衛福部日前公告2021年國人死因統計結果，癌症位居十大死因之首，而過去40年來，癌症更是從未離開第一名的寶座，如何預防癌症也越來越受關注。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知營養醫學專家劉博仁提醒，若出現體重莫名減輕、耳朵莫名痛不停、一直食慾不振且噁心想吐、身體長出不明腫塊、聲音

糖和肥胖是造成體內發炎的2大元凶，十大死因中常見的心血管疾病和癌症則都和發炎有關。專家表示，若想預防發炎，應從飲食做起，包括沙丁魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚等青背深海魚類，由於富含ω-3脂肪酸，可有效對抗發炎。

喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持【乐厨怡妈】它是抗癌第一魚，多吃一口，癌症這輩子都不找你，還能很好的預防心腦血管疾病！可惜很多人卻還不知道！ 。如果你喜歡我的視頻， https://youtu.be/C4-JeWoWBvY請點擊右側連結關注我的頻道 https://reurl.cc/L7a...