打敗紅蘿蔔！營養師激推「1蔬菜」 護眼睛又美膚

顧眼睛別只吃紅蘿蔔！營養師李婉萍表示，維生素A是護眼營養素，除了紅蘿蔔富含維生素A，空心菜含量更豐富，不僅幫助提升眼睛健康，還能穩定皮膚狀況，加油拌炒更能被人體吸收。