本篇回應
Michelle 認為 含有正確訊息
引用自 Michelle 查核回應
此內容含有部分的正確訊息,但細節有過度誇大之嫌。
《美國流行病學》期刊的一篇研究顯示「保持心情樂觀有機會減少疾病死亡率」,除此之外,美國權威醫學《刺胳針精神病學》期刊(Lancet Psychiatry)及每日科學(The Science Daily)等多數研究都是針對「身體健康是否有助於心理健康?」的方向探討。

資料佐證

https://www.thenewslens.com/article/57995
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=78995
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180808193656.htm
https://time.com/5360195/exercise-mental-health/

保持心情樂觀開朗 可能有助降低疾病死亡率 - The News Lens 關鍵評論網

新創企業如何啟動成功第一步?如何借助關鍵創新方程式,定位自身商業模式,進而提升企業競爭力?積極參與商業生態系或產業聯盟,將是其中一項方法。 近年汽車大廠奧迪(Audi)以未來智慧移動為核心,舉辦Audi Innovation Award(AIA)競賽,敞開全球資源邀請新創與產業進行跨界連結。Audi透過AIA打破單一產業疆界,輔助台灣新創團隊更深入聚焦、調整商業模式,並且壯大產業生態系合作,

https://www.thenewslens.com/article/57995

Exercise linked to improved mental health, but more may not always be better

A study of 1.2 million people in the USA has found that people who exercise report having 1.5 fewer days of poor mental health a month, compared to people who do not exercise. The study found that tea

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180808193656.htm

Exercise Is Good For Your Mental Health—But Only To A Point

Given the many benefits of exercise — ranging from physical fitness and chronic disease prevention to improved mood — it may seem logical that the more you do, the better. But a large new study sugges

https://time.com/5360195/exercise-mental-health/
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息
022若要身體健康,心靈健康是一大關鍵因素
許多腦神經科學家都說道:若內心平靜,身體也會好,若內心嚴重錯亂,各式各樣如癌症的疾病就會產生,造成疾病的其中一個因緣就是內心不愉快、焦慮所引起的。
科學家如此說道:如果不斷生氣、仇恨、害怕,
這樣一來,我們身體的氣血、免疫力會下降。
若心情輕鬆愉快,免疫力不但會穩定,甚至會提高。
這不是隨便臆測、只是理論上說說的。
而是透過實驗,讓某些人修兩、三個星期的慈悲,對他們的心作實驗,讓他們在兩、三個星期中持續的修半到一個鐘頭的慈悲,在他們開始修練之前,先量量他們的血壓,詢問內心有哪些焦慮害怕。
然後開始修煉慈悲兩、三個星期,透過引導讓他們思維修煉,在兩、三個星期之後再次觀察,血壓也降低了,內心的擔心害怕也減少了,透過這些改變,人也變得開心放鬆,自然地對其他人更有善意。
這是美國不少大學中的研究者透過實驗所親眼看到的結果。
這也是我剛剛所講的,沒有宗教信仰無所謂,
由於所有人都想離苦得樂,大家都想要身體健康,
因此,若想要身體健康,心靈健康就顯得更為重要,
若毫不關心內心的種種負面想法,只關心身體的部分,
這樣身體很難健康,要讓身體健康,心靈健康是一大關鍵因素。
~達賴喇嘛
中文字幕翻譯置入: 洛桑蔣千&台北市藏傳佛典協會

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