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引用自 Lin 查核回應
100c.c大骨湯的含鈣量不到5毫克,相同份量的牛奶,含鈣量多出20倍以上,而熬煮大骨湯並不是小火慢熬會煮越久鈣質越多。因為豬骨不溶於水。

資料佐證

https://news.tvbs.com.tw/entry/9547
大骨湯含鈣超少

〈獨家〉「大骨湯含鈣超少」 熬逾1hr嘸採工!│TVBS新聞網

想要補充鈣質,不少民眾會選擇熬大骨湯來喝,甚至以為拉麵店的豚骨湯頭,喝起來濃郁、富含鈣質,我們送驗結果發現,100c.c大骨湯的含鈣量不到5毫克,相同份量的牛奶,含鈣量多出20倍以上,而熬煮大骨湯並不是小火慢熬,煮越久鈣質越多!因為豬骨不溶於水,專家提醒,除非加了醋一起熬,等飄出香味就算OK,熬煮時間超過一個小時都算浪費瓦斯錢。號稱口感濃郁,豚骨拉麵摻了「大骨湯」,不少民眾都認為喝了可以順便補鈣。

https://news.tvbs.com.tw/entry/9547

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