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｜引用自 Lin 查核回應
研究發現鳳梨除了富含維生素C，更含有具抗炎性質的蛋白酶，這些營養素有助於戰勝疾病和殺死細菌，喝鳳梨汁對感冒所引起的持續性咳嗽很有效。不過，市售鳳梨汁含有額外的糖及各種添加成分，因此自製的鳳梨汁較健康及有效。

資料佐證

https://health.ettoday.net/news/808196?t=鳳梨能緩解咳嗽是真的！　吃對效果比感冒糖漿快5倍
鳳梨能緩解咳嗽是真的！　吃對效果比感冒糖漿快5倍

鳳梨能緩解咳嗽是真的！　吃對效果比感冒糖漿快5倍 | ETtoday健康雲

▲鳳梨。（圖／取自LibreStock） 國際中心／綜合報導 你可能知道「烤橘子」可以緩解咳嗽，但你知道「鳳梨」也同樣有效，而且效果顯著嗎？生活知識網站《Lifehack》發表文章表示，鳳梨原料萃取物能有效化痰，效果比止咳糖漿快5倍！ 研究發現鳳梨除了富含維生素C，更含有具抗炎性質的蛋白酶，這些營養素有助於戰勝疾病和殺死細菌，喝鳳梨汁對感冒所引起的持續性咳嗽很有效。不過，市售鳳梨汁含有額外的糖及

https://health.ettoday.net/news/808196?t=%E9%B3%B3%E6%A2%A8%E8%83%BD%E7%B7%A9%E8%A7%A3%E5%92%B3%E5%97%BD%E6%98%AF%E7%9C%9F%E7%9A%84%EF%BC%81%E3%80%80%E5%90%83%E5%B0%8D%E6%95%88%E6%9E%9C%E6%AF%94%E6%84%9F%E5%86%92%E7%B3%96%E6%BC%BF%E5%BF%AB5%E5%80%8D
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