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本篇回應
Lin 認為 含有錯誤訊息
｜引用自 Lin 查核回應
運動後若不進食會加速能量耗損，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容易復胖。運動後兩小時內，可以食用正餐。

資料佐證

https://www.top1health.com/Article/33/20374
運動後不敢吃？錯！2小時吃正餐
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息
小心健身不成反病倒！運動後不能做的5件事 #LINETODAY

https://today.line.me/TW/article/2086b17ce040c8b3871af46c0d27925aeef581107853616202b0ce59cc4f82e8?openExternalBrowser=1

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