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本篇回應
Rosalind 認為 含有錯誤訊息
｜引用自 Rosalind 查核回應
由資料來源可知各方說法不一，目前無法證實。

資料佐證

http://istyle.ltn.com.tw/article/4474

早上鍛鍊身體比較好還是晚上好？想不到各種研究都這樣說...

Nov. 9 2016 19:58:00 Health 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自sarasampaio instagram 夜晚運動的好處不僅是方便、涼爽而已，身體肌力在這時候有比較好的效果呢！ 下班後疲倦感較大，運動容

http://istyle.ltn.com.tw/article/4474
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息
http://www.uho.com.tw/mobile/hotnews.asp?aid=44253 (晚上運動恐「促進」肥胖和老化？ - uho優活健康網)

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