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薑的食用注意事項
1. 薑最好不要服用過量,否則會對視力造成不良的影響。
2. 雖然薑的功效不錯,但是因為刺激性較強,所以食用時還是要適量比較保險。
3. 如果是痔瘡病患,千萬不可以同時食用薑與酒,否則易使痔瘡復發。
4. 眼睛乾澀、易長青春痘、肝病患者,或是喉嚨不舒服的人,最好不要食用生薑。

飲食僅為生活一部分,國人平均壽命為80.4歲,依照個人體質與生活習慣有所不同(某些族群也不能食用薑),若按照訊息中每日食用生薑、紅棗、檸檬水也不一定能成為人瑞。
網路養生文章是否適用應尋求專業醫師判斷。

資料佐證

https://udn.com/news/story/7238/3381338
https://www.kingnet.com.tw/knNew/news/single-article.html?newId=31608

國人平均壽命80.4歲 創高 | 財經焦點 | 產經 | 聯合新聞網

報系資料照 分享 國人愈來愈長壽,人口紅利卻也將逐漸消退,內政部21日公布「106年簡易生命表」,國人的平均壽命為80.4歲,其中男性77.3歲、女性83.7歲,皆創歷年新高,也都高於全球平均水準。 經濟日報提供 分享 在直轄市六都中,以台北市平均壽命83.6歲最高;全國最後一名的台東縣,平均壽命75.5歲。與亞洲國家比較,不論男性或女性,皆低於日本、新加坡、南韓,而高於中國大陸、馬來

https://udn.com/news/story/7238/3381338

薑的介紹| KingNet 國家網路醫藥

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