文章雖為中國用語，但主係傳達避免含糖飲料，以攝取白開水為主。
文中所述四項飲料，無非係含糖、未能提供足夠營養，而碳酸飲料，容易造成鈣質流失，不易儲存骨本。
家長選擇飲品的時候，最好選擇白開水才健康。
衛生福利部提醒：攝取含糖飲料容易引起齲齒、代謝異常與肥胖，肥胖兒童有二分之ㄧ的機率變成肥胖成人，未來都是糖尿病、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、心血管疾病等慢性疾病的潛在病患。