2019臺灣鼻腔沖洗衛教手冊
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請詳臺灣鼻科醫學會2019臺灣鼻腔沖洗衛教手冊。
惟醫生提醒，力道與吸入情形需控制以免嗆傷，嚴重一點，恐會造成吸入性肺炎。
日本醫科大學耳鼻喉科講座主任教授、日本過敏學會常務理事大久保公裕也表示，靠近洋蔥斷面呼吸，烯丙基硫醚具備強力的抗菌、殺菌效果，同時還有活化新陳代謝的效果，這些都可能有助於改善鼻塞問題，同時洋蔥皮中富含的多酚「槲皮素」也有幫助抑制引發過敏的「組織胺」的效果。
惟醫生提醒，力道與吸入情形需控制以免嗆傷，嚴重一點，恐會造成吸入性肺炎。
日本醫科大學耳鼻喉科講座主任教授、日本過敏學會常務理事大久保公裕也表示，靠近洋蔥斷面呼吸，烯丙基硫醚具備強力的抗菌、殺菌效果，同時還有活化新陳代謝的效果，這些都可能有助於改善鼻塞問題，同時洋蔥皮中富含的多酚「槲皮素」也有幫助抑制引發過敏的「組織胺」的效果。
資料佐證
http://www.trs.org.tw/?p=614https://www.havemary.com/article.php?id=4779
https://www.edh.tw/article/22387
洗鼻鹽水的製作方法｜全民愛健康 鼻子篇1 | 健談havemary.com－用健康漫畫方式，讓大家一起漫漫健康
適逢季節交替、百花齊放之時，又開始出現鼻子搔癢、流鼻水、噴嚏連連的不適症狀嗎？其實可嘗試清洗鼻子來改善不適症狀！展弘診所曾梓展醫師表示，其實居家就可以運用微溫生理食鹽水來清洗鼻腔，幫助清除粉塵、細菌、病毒等不良物質，都有助改善鼻子的不適症狀。居家該如何清洗鼻子？溫鹽水又該如何準備？曾梓展醫師表示，洗鼻子時建議要準備與鼻腔組織液溫度與濃度相仿的液體，清洗鼻子時才能減少對鼻黏膜的刺激與不適感受。最簡單
https://www.edh.tw/article/22387
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