儘量選購有台灣認證中心（cns15592）無藍光傷害認證的 檯燈/燈泡，另外，開檯燈的時候把房間的大燈打開，否則，人眼瞳孔需要不斷調節來適應亮暗的環境變化，引起視覺疲勞。

最後，保護好眼睛，除了關注健康的光環境，更多的是平時的用眼健康，包括正確的坐姿、定時及充份休息的用眼習慣。