北醫研究顯示台灣人體內的塑化劑濃度比西方人高 2-7 倍，18 歲以下孩童還高於成人😰

塑化劑被認為會增加各種癌症、不孕、甲狀腺功能異常、子宮內膜異位症等等問題。

除了之前我寫乳癌那篇曾提過的減塑要點之外，還有幾個我這陣子看了一些醫師影片才得知的事：

👉含糖飲料中的塑化劑是瓶裝水的 1000 倍😱

👉塑化劑易溶解在脂肪中，所以有油的食物驗出塑化劑特別高（超商食物、保鮮膜、一次性餐具…）

👉摸完手機或家中電器後，手上往往殘存不少塑化劑，建議吃飯前都要先洗手

👉使用吸塵器時要戴口罩，吸塵器噴出的氣體和灰塵帶有不少塑化劑

看到含糖飲料含那麼多塑化劑我是真的震驚…至於不沾鍋、一次性餐具、塑膠袋裝熱湯、香氛產品等，之前乳癌那篇已經有提過就不再提了，有興趣的可以再去找來看。

難怪台灣人癌症年輕化的速度比歐美快很多，我們的飲料、外食和熱湯等文化更盛行😓，希望大家能更重視塑化劑危害🥺

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