保護攝護腺,醫公開「5大飲食秘方」防慢性發炎! 味噌、番茄醬都有幫助 | 常春月刊 | LINE TODAY
我們常常會說,要治療慢性病,除了醫療干預之外,飲食上的調整也很重要。這點對慢性攝護腺發炎也是一樣,但慢性攝護腺發炎,平常可以吃什麼? 1、Omega-3脂肪酸:泌尿科體系戴槐青總院長指出,Omega-3脂肪酸可以抗發炎,因此攝取富含Omega-3的食物,有助於減輕慢性攝護腺炎所引起的發炎反應。像是鮭魚、鯖魚,或是像素食者可以吃的亞麻籽跟核桃,都可以幫助調節體內的發炎指數,同時增強免疫系統功能,對於

