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台灣每日確診人數破8萬，雖然多數為輕症及無症狀，但康復解隔後真的能無後顧之憂嗎？🤔
根據國際研究發現，無症狀和輕症感染者康復後仍有可能受「#長新冠」困擾。
#長新冠是什麼？
又稱為「新冠長期症狀」，也就是 #新冠後遺症。
根據世界衛生組織（WHO）的定義，長新冠（Long COVID）指的是曾經或可能確診新冠病毒3個月後，症狀持續2個月以上，甚至長達一年，且無法由其它的診斷來解釋的現象。
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#長新冠可能會出現哪些症狀？
❶極度疲倦
❷頭痛、頭昏
❸喘不過氣、呼吸急促
❹味覺、嗅覺的異常變化
❺腦霧、記憶力和注意力低落
❻失眠、睡眠障礙
❼關節痛、肌肉痛
另外，還有一些較少見的症狀，如：落髮、焦慮、腹瀉等都有可能發生。
以及，不少確診者因為長期咳嗽，甚至會咳傷咽喉，因此，在保養喉嚨工作上，首先要避免說話過於用力、聲音太大、過度用嗓，同時要保持咽喉濕潤。
建議多飲用溫水，戒煙酒，日常可多食用潤肺食材，像是山藥、百合、川貝、銀耳、蜂蜜、玉竹等，有助於生津止咳、潤燥補氣。
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#長新冠有機會痊癒嗎？
長新冠是可以治療、恢復的，只是需要後續長期保養與復原的時間，千萬不要以為病情好轉後就會自然痊癒的假象，如果未積極治療，症狀可能起起伏伏或消失後再復發，嚴重可能會影響到日常生活與工作。
若有任何不適症狀，可以利用衛福部推出的「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」來治療，盡快尋求中醫師的協助診斷，並遵循醫師指示對症下藥、調整體質，是會漸漸恢復，減緩後遺症帶來的不適感的！