經常刮手指幫助我們疏通經絡﹐調理臟腑﹐拇指對應的就是我們的肺經。
今年寒濕重﹐氣候變化大﹐比如嗓子疼﹐胸悶氣喘﹐咽喉痛等。
多刮刮大拇指﹐如果消化不好﹐脾胃不好﹐容易便秘﹐多刮刮食指﹐食指對應我們的大腸經。
也是往指尖的方向刮﹐如果容易心慌失眠﹐可以多刮刮中指﹐中指主神智﹐睡眠不好。
很多時候和心有關﹐沒事就多刮一刮﹐從勞工刮到指尖中重學﹐如果你還頭疼頸椎不舒服﹐就刮我們的無名指﹐無名指對應的就是我們的三交經。
三交主我們一身之氣﹐刮通三交經﹐有助於我們的氣血運行﹐通則不痛﹐最後就是我們的小指頭﹐對應我們的心﹐小腸的情況﹐如果你容易焦慮﹐心悸不適﹐你可以多刮刮我們的小指頭。