疾病是怎麼來的
S身體的警訊,都是生活習慣的累積4
「 三高是「吃」的出來
今天得的病
不是昨天才剛得的,
是日積月累形成的!
2 腰椎病是「累」出來的
3
焦慮症是「太要強」
要出來的
均衡飲食
適度運動
憂鬱症鑽是鑽「牛角尖」
出來的
調整心態
充足睡眠
5
傾斜是「愛操心」
操出來的
6
胃不好是「想太多」
出來的
保持樂觀
7 腎不好是「怕」的
結節跟乳腺病是「氣」
出來的
這個世界上
屬於我們的只有自己的身體
過去的事讓我們「既往不歸」,
未來的事「順其自然」。
好好照顧自己,健康才是最大的財富。
♡ 愛自己,從今天開始!
善待身體 調整心態
改變習慣
擁抱幸福
健康不是一切,
但沒有健康,
就没有一切!