家裡千萬不要出現這4種湯，越喝越傷腎，別怪我沒提醒你。我是陳姐，我在中草藥材領域做了超過40年的研究，看過太多人因為腎病困擾，一人生病，就把全家給拖垮，變成了兒女的負擔。如果你家人有腎病，一定要把影片看完，要保護腎，就要先從飲食開始。

腎是我們身體的濾水器，如果它的負擔太大，一定會辭職不幹。所以我們日常生活常出現的這4種湯，你千萬不要喝，影片記得按讚收藏，免得你晚點找不到。

第一，日式拉麵的湯，日式拉麵的湯又濃又香，但是超級鹹，連日本人都不喝，你也別喝。

第二，酸辣湯、肉羹湯，羹湯類的湯品都不要再喝了，勾芡用的是太白粉，熱量糖量高，簡直是熱量炸彈，裡面的料還會造成結石。

第三，火鍋湯底，煮火鍋的重點就是料多，金針菇、肉片、蔬菜、鴨血，還有芋頭，我們一邊吃一邊煉毒，整鍋湯的磷酸鹽還有鉀離子越來越多，喝一口比吃一匙鹽還可怕。

第四，大骨湯，我們平常在家喜歡燉湯，想用大骨湯來補筋骨，但現實很殘酷，燉煮大骨湯，不但吃不到鈣，還會吃到大骨釋放出的磷酸鹽，筋骨沒補到，腎就先壞掉。這樣你知道了嗎？影片看到這裡表示，你是對家人有愛心的人，留言說聲謝謝，讓我知道我的分享有幫到你。

苦熬2小時，不如陳姐3分鐘，想喝養生茶，就泡陳姐茶，點擊主頁連結，加入官方Line，免費索取我寫的《陳姐的7日飲食調理計畫》。