你知道嗎？這5種隱形的高膽固醇食物，最好少吃。最後一種居然是健康飲品。

第一種，百頁豆腐。別被豆腐兩個字騙了，它其實是油脂、調味粉和澱粉做出來的，油脂超過七成，吃它等於在吃油。

第二種，台式麵包和糕點。為了香酥口感，裡面加了大量酥油或瑪其琳，這些反式脂肪和精緻糖，是血管堵塞的幕後黑手。

第三種，三合一沖泡飲品。裡面的奶精成分主要是氫化植物油，每天來一杯，不知不覺壞膽固醇就飆高了。

第四種，貢丸、燕餃。為了讓肉質多汁，裡面混了大量肥絞肉和豬油，看起來是瘦的，其實油到爆。

第五種，最意外的是燕麥奶。燕麥雖然健康，但液體化後的燕麥奶屬於精緻澱粉，升糖指數高，如果喝太多，身體反而會轉化成三酸甘油酯，間接影響膽固醇。

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