為什麼女明星都愛喝美式咖啡呢?
你知道女明星都喝什麼飲料嗎?
你今天喝咖啡了嗎?大家好,我是咖啡版娘。
你有喝過美式咖啡嗎?
其實美式咖啡不是來自於美國。
美式咖啡是由義大利的濃縮演變而來的。
傳說是因為以前駐守在義大利的美軍
喝不慣太濃郁的espresso,
於是就加水稀釋它。
所以專屬美國喝法的美式咖啡就由此誕生啦。
美式黑咖啡到底有什麼好處呢?
今天就來告訴你。
第一個就是低卡路理。
不添加糖奶的美式黑咖啡大約是5-15大卡。
那它是屬於超低卡的飲品,
喝了就不怕胖。
第二個是燃燒脂肪。
美式黑咖啡或者是一般的黑咖啡
其實都含有豐富的咖啡因跟氯原酸。
咖啡因可以促進新陳代謝,
而氯原酸又可以減緩身體吸收的碳水化合物,
有助於提升燃燒脂肪和瘦身的功效。
第三個就是幫助消水腫。
黑咖啡利尿它是有助於帶走體內多餘的水分,
去消除你的水腫。
所以不少明星在拍攝前
來喝一杯美式咖啡減緩他們的水腫狀況。
第四個就是可以促進我們的腸胃蠕動。
咖啡因它是有抗氧化的功效,
可以提升促進腸胃蠕動。
所以常常喝完就會有想要跑廁所的感覺了。
但是我也要提醒大家,
切記我們喝咖啡的時候不要空腹。
否則非常有可能會造成我們的胃部不舒服的狀況。
想問大家你也喜歡黑咖啡嗎?
那你都喝什麼咖啡呢?
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