AI把本需要160年的研究做完了，人类衰老的秘密究竟是什么？
你想过这个让人头皮发麻的问题吗？如果我们最初都是由精子和卵子结合而来的，那为什么我们的初始年龄不是父母的二三十岁？在刚刚公布的2个多小时的长篇访谈中，哈佛大学遗传学大师David Sinclair教授给出了最烧脑，也最震撼的一个发现。
基于甲基化标记的测量，受孕后的头几天，胚胎确实显示出了父母的年龄。它一开始携带的，就是父母已经“用旧了”的细胞信息，包括那些表观遗传的“老化标记”。直到受孕后的大约第7到第9天，胚胎才会触发一个神奇的机制，把所有的老化标记全部清空，年龄重置归零。而这个归零的“动作”里，就藏着年龄逆转、对抗衰老的秘密。
Fan哥把访谈从头看到尾，鸡皮疙瘩掉了一地。哈佛教授说的每一件事，都在动摇我以为自己早就想明白了的一个问题：我们到底为什么会衰老？
他们用AI把原本需要160年的研究压缩到了今天，还做出了一个大胆的判断：衰老，或许真的可以被逆转。
Sinclair团队认为，胚胎之所以能够把源自父母的老化信息全部清空、年龄归零，是因为我们的细胞里，其实一直存着一份刻录着“年轻状态”的原始基因副本。衰老，不是这份副本消失了，是细胞逐渐忘记了怎么读取正确的基因。而让胚胎执行归零操作的，是三个基因，合在一起简称OSK（Oct4、Sox2、Klf4）。
Sinclair团队做的事，就是试图在成年身体里，人工再触发一次这套归零程序。不能归到0岁，真归零就会变成癌细胞，只归到年轻75%到80%的状态，然后精准停下来。
结果，他们让失明的老鼠重新看见了，老化大脑里的神经元被重新点亮，退化的皮肤也重新变厚，皱纹减少。在猴子的眼部模型上，他们也看到了效果。而真正的人体试验，现在也已经进入眼科一期。
Sinclair说，如果成功，这将是生物界的ChatGPT时刻。不过，基因疗法的成本极高，于是研究团队借助AI的超强算力，虚拟筛选了整整80亿个化学分子，目标是找到能替代那三个基因的单一化学物质，把昂贵的基因疗法，变成一粒普通的口服药。
目前他们已经在用三种化学物的组合给小鼠口服，初步观察到了逆龄迹象。Sinclair大胆畅想，未来或许只要5美金，买一粒在便利店都能随手买到的药，如果是25岁开始服用，那么在很长一段时间里，就可以一直停留在25岁。这也太夸张了！
当然，在未来照进现实之前，大家最关心的，可能还是哈佛大佬本人的抗衰老“抄作业”指南。
Sinclair教授也确实进行了分享。除了NMN和白藜芦醇，他还强调必须要控制血糖，饮食上甚至要把糖当成毒素看待，因为糖会附着在蛋白质上，引发疾病。他95%的饮食是植物，并通过喝大量抹茶获取抗癌多酚。
生活上，教授也给出了几条红线：绝对不抽烟，滴酒不沾，即使每天一杯酒，也会让大脑萎缩。拒绝久坐，使用站立办公桌，每周至少有三次运动到“气喘吁吁”。
还有一件事，Sinclair教授说，压力每天都在消耗你，这也是为什么很多高成就者可能死得更快。所以，不妨把人生放长一点看，把它当成是一场游戏，不用太严肃，尽情玩，别担心太多。
好了，生物学的黑匣子，正在被AI以光速破解，透过表象看本质，科技爆发的红利或许就在眼前。我们要做的就只有一件事：保养好自己，撑到衰老真的能逆转的那一天。