🔴早餐是最危险的一餐🔴當劍橋大學教授罹患糖尿病之後，他會怎麼做？《我的早餐斷食法》怎麼樣預防糖尿病？胰島素阻抗，預防高血糖，降血糖方法就是168斷食｜FOX面 #034

推薦書：《我的早餐斷食法》著者：泰倫斯．基利 （Terence Kealey）　總結一下要點：1.什麼是糖尿病糖尿病是一種代謝疾病，這種疾病的病因是胰島素分泌不全或著是功能不全所導致的高血糖的症狀。2.糖尿病大致有兩大類型第一型糖尿病第二型糖尿病3.為什麼會出現胰島素抵抗的呢？最主要的原因就是過度飲食4.為什麼說...