糖尿病很怕這8種蔬菜,多吃還能「逼走」糖尿病,讓你的血糖回歸正常...
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糖尿病很怕這8種蔬菜,多吃還能「逼走」糖尿病,讓你的血糖回歸正常

糖尿病,是一種終身性疾病,雖然併發症可有嚴重致命的後果,但是,只要控製得當是可以延緩併發症的發生的。 而這其中,飲食控製就是最重要的一個環節。 中山大學附屬第三醫院內分泌科主任醫師陳燕銘教授曾表示,飲食控製是糖尿病治療五駕馬車中最重要的一匹馬,糖尿病患者控製飲食並不是單純控糖,而應該控製總熱量攝入,同時均衡營養攝入,少量多餐,戒煙限酒。 應該製定飲食計畫,稱重飲食,定時

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引用自 Huan-Cheng Chang 查核回應
四季豆、圓白菜、空心菜、青椒、花椰菜適合糖尿病患者大量食用

資料佐證

http://www.mmh.org.tw/MackayInfo2/article/B297/280.htm

糖尿病人並非什麼都可以吃! - 馬偕院訊

糖尿病人並非什麼都可以吃!■臺北院區內分泌暨新陳代謝科祁安琪營養師   食物本身若衛生安全,應該是可以讓人食用而不致造成毒害或疾病的。由於每個人的代謝體質不同,也許相同的食物並不適合每一個人食用,也會依每個人所食用的情形而造成人體不同的影響。糖尿病人的飲食就必需考量醣份和油脂的量,以控制適當的熱量攝取而達到良好的血糖與體重控制。但是許多民眾往往誤以為糖尿病人不可以吃的就是「甜的」或「含澱粉的」食物

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