主人你好，我是你的心臟，是你身體裡的永動機。你總說心累心動，但你真的懂我嗎？給我一首心跳的時間，帶你認識最真實的我。我住在胸腔左側，拳頭大小，不足你體重的0.5%，卻由四個精密房間組成。左心房和左心室是動力泵，右心房和右心室是運輸樞紐。全身40萬億個細胞，都靠我供血生存。主人你知道嗎？你安靜時，我每分鐘跳動60至100次，一天搏動10萬次，泵出7噸血液，相當於灌滿40個家用游泳池。當你奔跑、激動時，我加速到180次每分鐘，也毫無怨言，只為把氧氣和營養送到每個細胞。我的血管網路總長10萬公里，能繞地球兩圈半。血液從心臟出發，20秒就能抵達腳趾尖，再帶著代謝廢物回到我這裡。我還會智能調節，你睡覺時，我悄悄放慢節奏，你運動時，我讓冠狀動脈擴張。當你遇到危險，我會用劇烈跳動提醒你規避危險，連你暗戀時分泌的多巴胺，都是我加速運輸到大腦的。但主人，有些事我必須告訴你，你每天的高鹽高脂飲食，讓血管像生鏽的水管，血壓高的讓我泵血像舉啞鈴。你癱坐追劇八小時不動，血液黏稠的如同糖漿，我不得不更用力擠壓。還有那些硬湊時的吞雲吐霧，讓冠狀動脈逐漸硬化，熬夜時飆升的腎上腺素，讓我像超載的發動機般顫抖，最怕你突然情緒爆炸，那瞬間血壓能衝破200毫米汞柱，我的血管壁都在哭泣。主人，我雖強韌卻無法重生，心肌細胞死一個就少一個。當血管堵塞70%時，你才會感到胸悶刺痛，可那時我已傷痕累累，支架搭橋都是最後的補救。求你每天陪我快走30分鐘，試著把壓力化成深呼吸，讓我在規律節奏中安穩跳動。別讓我未老先衰，我想陪你從青絲跳到白髮，在百年歲月裡，繼續為你譜寫撲通撲通的情話。