人過六十還能完成這五件事,恭喜你,說明你可能身體素質還算可以,第一,食慾好,吃麻麻香,隨著年齡的增長,代謝減慢,消化系統功能都會慢慢衰退,如果您超過了六十歲,食慾還是非常好,吃麻麻香,甚至說八九十歲了還能吃兩碗餃子,這說明身體的代謝還是非常好的,胃腸功能不錯,足以證明您的身體還是表現得非常健康,第二,睡眠好,有精神投入,
我國四分之一的老年人面臨著失眠的困擾,年紀越大睡得越少,睡不著,醒得早,苦不堪言,影響生活質量,如果每天能夠達到六到七個小時的深度睡眠,說明你的心態非常好,擁有非常積極樂觀心態的人群,體內的免疫系統都是很強大的,不容易生病,第三,大小便順暢,人老腸腺老,上了歲數的腸道蠕動能力都不行,容易引起消化不良,容易便秘,
如果你一天的排便次數大約在一兩次左右,說明你的身體還是非常健康的,讓人羨慕,第四,熱愛運動,過了六十歲,很多老年人都把晚年交給了兩平方米的床上,行動受到了束縛,心情瞬間也就不美麗了,晚年你還能用自己的雙腳走你自己想走的路,用眼去看你想看的風景,說明你的身體已經非常棒,哪怕是跳廣場舞,堅持運動的中老年人群,
他們的血管相對來說會非常的健康,第五,依靠自己的力量洗澡,切勿小看洗澡這個事兒,卻難倒了很多人,洗澡是個力氣活兒,晚年還能自己給自己洗澡呢,那已經非常了不起了,我從醫三十多年,已經是半六的人了,最後想對大家講,我願歲月靜好,內心從容,願天下的老年人個個都能有個幸福的生活。