老祖宗的智
1、病倒了就狂灌溫水。
慧(自療法)
2、上火了就多吃果蔬。
3、失眠了就泡泡雙腳。
4、咳嗽了就熬點梨湯。
5、疲憊了就適度按摩。
6、胃脹了就揉揉腹部。
7、便秘了就多吃粗糧。
18、貧血了就吃點紅棗。
9、血壓高了就多吃芹菜
10、血脂高了就吃點山楂。
11、血糖高了就吃苦瓜調節。
13、心情差了就聽聽音樂
15、濕氣重了就喝點薏米粥。
17、感冒了就多休息睡覺
12、眼睛累了就眺望遠方。
14、壓力大了就出去走走。
16、胃口不好就喝點小米粥。
18、牙疼了就用鹽水漱口
19、喉嚨痛了就喝點蜂蜜水。
20、記性差了就多吃點核桃。
21、皮膚乾了就多喝點豆漿。 22、氣色差了就吃點紅豆。
23、想減肥了就控制飲食多運動。
24、免疫力低了就加強鍛煉
25、內分泌失調了就規律作息