這七種蔬菜,號稱血管的清潔工,一定要牢記,尤其是最後一個,你絕對會意想不到,如果你的餐桌上堅持安排上這些食物,你的血管堵塞就很少出現,趕緊轉發給你的家人吧。
第一就是洋蔥,它具有著降血脂抗動脈硬化的功能,是血管的稀釋劑。
第二是青椒,青椒中富含著微生素C和微生素E胡蘿蔔素,這些能夠有效的稀釋血管的濃稠度,預防血管的凝固。
第三就是茄子,茄子是血管的補丁,茄子裡邊含有著較多的微生素,能夠增強毛細血管的彈性,所以對防治高血壓動脈中央硬化有一定的作用。
第四就是大蒜,是血管的清理工,包括我們說的小頭蒜。
第五就是土豆,它可以軟化血管,外用有消毒的作用。
第六就是芹菜,它有降壓的作用,蔥纖維也有通便的好處,對於清除血管中的油脂非常好的效果。
第七胡蘿蔔,是血管的軟化劑,關注我,帶你了解更多。