科普研究室

為什麼不能關燈玩手機呢？
關燈之後，周圍環境漆黑一片，只有手機屏幕亮著。當手機屏幕發出的藍光射向眼睛時，這種強烈的對比度會讓瞳孔自然放大，試圖捕捉更多光線。
這時眼睛一直盯著手機屏幕，就等於讓雙眼同時遭受藍光和強光的雙重衝擊，視網膜裡的感光細胞會受到損傷。而且這些細胞一旦受損就無法恢復，這意味著你的視力可能受到不可逆轉的損害。
更讓人意想不到的是，關燈玩手機對皮膚也會產生不良影響。我們皮膚裡的膠原蛋白和彈性蛋白能夠讓皮膚長期保持光滑緊致，而藍光會不知不覺地穿透皮膚屏障，干擾膠原蛋白和彈性蛋白的正常生成。長此以往，不僅會出現色素沉著的問題，皮膚老化的速度也會加快。
為了自己的健康，趕快戒掉關燈玩手機這個壞習慣吧！