因為我剛才介紹的,我是搞新血管的,就是新血管的發生意外,它不是貧窮生配的,它的最主要的時間段是早晨清晨到上午九點這個時間段,這個時間段在一天當中發生新腦血管意外的百分之六十以上,所以我們把這個時間段把它作為魔鬼時間段,那麼為什麼這個時間段容易出現新腦血管意外,以前不是很清楚,
現在越來越清楚,它的最主要的原因是因為早晨起來身體是去水的狀態,一個晚上大家在睡眠是不喝水的,一個晚上但是它要排水,一個晚上要排水要排多少,一個晚上要排,有人進行了研究,一個晚上平均要排四百五十毫升的水,
一個是呼吸,一個是皮膚,尤其夏天出汗比較多,還有沉在膀胱裡,這是第一,第二,這個血液粘稠度很有意思,它二十四小時也有高峰也有低谷,它有生物重現象,那麼這個血液粘稠度在什麼時候它血液粘稠度是最高的時候呢,是半夜開始到上午十點以前,兩個重疊了,這個時候如果你不補水,
容易出現心腦血管意外,這個容易出現心腦血管意外就容易形成血栓,如果在肝臟都沒形成血栓,進行心肌啃屎,在腦都沒形成血栓,腦更小,所以到底在這個時候早晨起來空缽喝水是為了吸食血液粘稠度,為了避開這個魔鬼,這倒是真的,這才是關鍵,所以希望大家,也就是說有心腦疾管疾病的人更要注意,更要注意,對對對對,
最加上晚上睡覺以前喝水,更早晨起來空缽喝水有人進行的統計,如果你注意了這個習慣以後,心原性的初始可以明顯下降,這就是給大家一個注意,喝水,這也喝水不重要了,關鍵時間段,還有一個時間呢,希望大家注意,就飯前希望大家喝點水,這個飯前喝水呢,以前是不太主張的,因為飯前喝水就怕沖淡胃咽,對
顯得跟你身體的水分有關係
對
如果我水分比較充足
那麼我消化液比較好
人為什麼老
消化液少了
消化吸收能力差了
營養跟不上了
所以吃飯以前喝點水
可以幫助更好的分泌消化液
對健康是有幫助
那麼什麼時候喝
很關鍵
有人專門做了實驗啊
就是水從嘴裡喝進去以後到身體
然後通過血液循環到身體
每個細胞的時間是21分鐘
哦
所以吃飯前半個小時喝水
對於你分泌消化液
幫助你消化吸收是有幫助的
這個退休在家的人可以
太難把握了
但是就是飯前喝的水有好處