咖啡＋茶「2：3 黃金比例」曝光！ 研究揭驚人保健效果：降低45%死亡風險 | 姊妹淘 | LINE TODAY
早上一杯咖啡提神、下午一杯茶放鬆，這樣的習慣可能比想像中更健康。最新研究指出，只要掌握咖啡與茶的「黃金比例」與飲用方式，不僅能補充水分，還與...
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ROo_0y 認為 含有正確訊息
｜引用自 ROo_0y 查核回應
食安專家楊世煒粉專分享，《英國營養學雜誌》（British Journal of Nutrition）研究發現，2杯咖啡＋3杯茶＋足量水，是一天最佳的「平衡攝取」。
資料佐證
https://edh.tw/articles/I0tOgyl3種飲料混搭越喝越健康！長壽黃金比例「2＋3」死亡風險降28％
一般總認為飲料是讓人發胖、糖尿病甚至短命的推手，意想不到的是，選對飲料竟然有益健康！專家分享研究，生活中超常見的3種飲品，不僅能提神醒腦，還可能讓你活得更久！
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