哪種香蕉最健康?!90%的人都猜錯!原來「這種香蕉」才能治便秘、中風、胃潰瘍,更還能…一定要分享出去!!
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哪種香蕉最健康?!90%的人都猜錯!原來「這種香蕉」才能治便秘、中風、胃潰瘍,更還能…一定要分享出去!! | 生活誌

香蕉皮上的黑色斑點代表什麼你知道嗎?每天吃一根香蕉的好處有多大你知道嗎?香蕉,雖然不能包治百病,但是它確實能夠直接幫助我們心、腦問題,並且要選擇黑斑點多的香蕉!(請繼續往下閱讀)…..斑點越多,免疫活性高!據新聞網報導:香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高!所以我們建議,從現在開始要吃熟一點的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和

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引用自 Lin 查核回應
香蕉確實含有鉀,適量攝取對於高血壓、預防心血管疾病確實有幫助。不過醫師強調,過量攝取無益處,要真正治本,還是要遵照醫師用藥指示,調整生活作息與改變飲食習慣,才是正確之道。

資料佐證

https://www.nownews.com/news/20120801/163961
網路追追追/吃香蕉好處多 抗高血壓防中風?

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