不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,兩三年不再咳!

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http://www.healthlooker.com/post01199311091628

不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,兩三年不再咳!

入冬後,咳嗽的人越來越多,橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分...

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1. 藥師及醫師均表示,咳嗽分寒熱,熱咳(痰濃濁帶口乾者)的患者適量食用橘子,可以稍微緩解症狀,但若是寒咳(喉嚨癢者)就須避忌,以免喉嚨愈吃愈癢。且橘子不能作為治療咳嗽的主要方法,咳嗽次數較多且症狀較重的患者,應該及時到醫院就診。

2. 張任俠中醫師說明,鹽烤橘子中最有中藥用價值的,就是柑橘類的皮,即常見的陳皮,對於喉嚨有滋潤、止咳化痰的效果。但烤橘子不會吃皮,效果還是很有限。

3. 柑橘類雖含有大量維生素C,對受傷的黏膜有修補作用,但維他命C不耐高溫,文章以「蒸煮」方式處理橘子,反而會使營養價值流失。

資料佐證

感冒咳嗽忌吃甜的?鹽烤橘子可止咳?讓醫師告訴你!
https://food.ltn.com.tw/article/7500

吃烤橘子能治咳嗽?專家揭密:7種咳嗽有各自「適合水果」
https://health.ettoday.net/news/1336970

熱水泡檸檬 會破壞維他命C
https://www.tygh.mohw.gov.tw/?aid=302&page_name=detail&iid=367

感冒咳嗽忌吃甜的?鹽烤橘子可止咳?讓醫師告訴你! - 食譜自由配 - 自由電子報

現代人工作忙碌,喉嚨痛、感冒咳嗽不一定會去看醫生,或是因不想吃藥而欲使用「偏方」來治療。網路上那些關於「止咳」的謠言迷思真的可信嗎?自由時報採訪了醫師來替大家解答。

https://food.ltn.com.tw/article/7500

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