月經期可以吃蘋果嗎?經期吃蘋果好不好?
近 31 日
0 次瀏覽
本訊息有 2 則查核回應
uienwt 認為 含有正確訊息
引用自 uienwt 查核回應
經期可以吃蘋果。月經來時,多多攝取平性水果最好:百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨、覆盆子、藍莓、火龍果、無花果、葡萄。其中,以『蘋果』為平性水果的經典代表;它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等,可以幫助刺激腸胃蠕動,讓經血可以更順利排出,進而減緩經痛。

資料佐證

https://www.storm.mg/lifestyle/164719
http://womany.net/read/article/3781

女性必看!月經來吃錯水果小心痛經、長子宮肌瘤,中醫師列4大最保險選項-風傳媒

坊間流傳,水果是寒涼屬性食物,經期來最好別吃。不過,中醫師劉佳祐說,水果有不同屬性,女性可看體質選用適合的水果,打破經期不能吃水果的迷思。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐表示,一般而言,女性經期時應溫補,避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲,否則可能痛經、經血量排不出,或

https://www.storm.mg/lifestyle/164719
moon 認為 不在查證範圍
引用自 moon 查核回應
訊息與謠言查證無關。

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙