提高免疫力抗病毒！徒手深蹲＋伸展，醫師教3招防疫運動在家做！｜早安健康

嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）確診數持續攀升，一般民眾如何預防與自我保健呢？規律的「中等強度」運動，已有研究證實，可以提升免疫力抵抗病毒！