現在無論中西方醫學、素食主義等，沒有人瞭解抽血對你的傷害。抽血不僅會造成我們流失關鍵的免疫細胞，而且還會讓我們流失葡萄糖和電解質。

任何遭受神經系統病症的人，極其需要電解質。大量的電解質存在於血液中。抽血會讓我們失去電解質，大腦、神經元和神經系統會遭受打擊。

抽血時，還被抽走的是我們寶貴的葡萄糖，對於慢性疾病患者，這意味著一切。有些人抽完血沒感覺，那只是因為他們的身體狀況尚可。在抽血以後會給你糖，因為知道糖分很重要，如果我們的大腦缺糖，我們會很快地死去。如果抽完血被給予椰子油，你出門就可能直接跌到昏倒在街上。因為你需要的是糖分支援血糖。

我們目前對於大出血瞭解很少。我們將750毫升出血定義為一級大出血，但人和人之間存在巨大差異，這些數字完全沒有考慮一個人的體重、身高、健康狀況等，以及抽血對於敏感人群的影響。女性的免疫系統因為生理期和生育持續處於壓力下，男性免疫系統則一直保持穩定，然而他們的抽血量確是一樣的。

出血不僅僅意味著失去血液、葡萄糖、電解質和免疫系統，而且這會對於其他器官造成很大的影響。骨髓必須加倍工作以生成新的免疫系統，當你在疾病中掙扎時，這並不是容易的一件事情，而且出血會讓脾臟失去白細胞儲備。實際上我們無法給大出血等級一個簡單的數字定義，每個人情況都不同。醫學界應該是對生命負責的，然而這些卻沒有人去研究、從來沒有被考慮過。只是因為一個人抽血後不會立即死亡，因此他們說這不會傷害你。我們從未真正做過仔細的研究和測試，我們認為一個很瘦或者很胖的人，健康或不健康、男性或女性，懷孕與否，這些都沒有影響。實際上所有因素都直接決定了多少出血量我們會死亡。現在我們認為是金科玉律的科學其實許多都是猜測遊戲，一種盲目崇拜，而不是測試和驗證的過程。這是有問題的醫療體系的表現，但沒有人質問，我們只是聽從。沒有人知道現在抽血方式對人傷害非常大。

同時當抽血針紮入我們時，腎上腺開始大量分泌，有些人需要一些時間才能從這種腎上腺素分泌中恢復。許多現在靈性上師說，你現在生病，是因為你沒有訓練你的頭腦去逆轉你的疾病，你的頭腦目前真的能逆轉以上這些身體上的傷害嗎？

沒有人瞭解如何計算安全的抽血量。你抽血前是否睡眠充分？你是否喝咖啡，吃巧克力？你的健康狀況如何？實際上一個喝咖啡的人抽血量需要減少，女性的抽血量也應該減少，經歷人生創傷事件的人抽血量也應該減少。例如孕期女性50%的免疫系統都在監測寶寶，只有一半在血液中，然而卻在不斷地被抽血。醫學界對於什麼是對一個人安全的抽血量完全不瞭解。

當你在捐血時，如此大量的血，你需要得到保護，因為你在進入未知領域。許多因素需要被考慮：你是否在壓力之下？你是否睡的好？你的身高體重？你是否在談戀愛？你是否用香水？最近去看過牙醫？你是否有病症？你是否充分補水？你的飲食如何？你是否在喝咖啡？你是男性還是女性？我們需要捐血，但是需要瞭解如何保護自己，否則只是搶劫A去救助B。

重建血液需要時間，而且取決於許多因素，被抽了多少血？你原本的免疫系統如何？你病症嚴重程度？你的壓力水準和情緒狀態？你的飲食如何？你是女性還是男性？

一個82公斤以上體重無病症的男性，其實一次最多抽4管血，且建議如果可以和醫生或抽血的人商量，讓他們儘量只抽半管滿（這樣相當於2滿管)

低於82公斤的男性，每次不要超過3管血。

如果你身體已經有問題，建議不要超過2管血，如果可以，盡可能要求只抽半管血。

總之，盡可能問是否每管血能否只抽半管，這樣如果被要求抽14管血，相當於可以減少一半的血量。

如果對於一個健康的人，如果抽血超過4滿吸管，建議分開抽，兩次之間間隔5天。

抽血是很大的延長疾病的因素。

建議在抽血前一周開始，就做準備。 嘗試在生理期前提前一周抽血。

補水對於免疫系統很重要，抽血前一周請避免咖啡，咖啡會讓人脫水，即使你同時喝果汁。加入西芹汁、檸檬水，攝入混合的蜜瓜昔。抽血以後每天喝西芹汁可以幫助骨髓補水，並加入葡萄糖和電解質。蒸土豆，保持低脂。抽血前一周請盡可能避免油脂和脂肪（即使是燕麥奶也是高脂肪）。一天不斷吃水果，加入大量的綠葉蔬菜，諸如菠菜，這對補充礦物質非常重要。在抽血後7天堅持。黃瓜汁對於恢復也很有幫助。

請加入維生素C和鋅以支援免疫系統；加入B12以支援大腦功能。就像一棵樹被連根拔起，我們需要大量的營養即維生素來抵禦這一切。鎂也很重要，可以避免由於缺失鎂導致的神經痙攣，在抽血以後，神經會痙攣。

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