香蕉在我們生活中是非常常見的一種水果，而且有一些熱帶的地區仍然把香蕉作為主要的糧食，香蕉的營養價值非常豐富，而且它是高熱量的水果。不僅富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、還有多種微量元素和維生素。香蕉的果肉非常軟爛香甜，所以是老人小孩們的最愛，而且歐洲人把香蕉稱之為是快樂的水果。 因為香蕉含有的泛酸等成分可以激發我們身體內的開心激素，從而能夠讓我們解除憂鬱減輕壓力。不管男女，吃香蕉後千萬別碰「