醫生勸告：吃完香蕉30分鐘內，千萬別碰這4種食物，容易損傷胃粘膜，加重腸胃脹痛！
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞的分化，增強人體的抗癌免疫力，並會直接被胃腸道吸收，不同於其他蛋白質，因此具有更強的抗癌效果。患有高血壓和心血管疾病的患者往往鈉含量更多，鉀含量更少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子可以抑制鈉離子收縮血管和損害心血管系統。 香蕉主要產自亞洲東南部的熱帶地區，我國兩廣、臺灣、海南以及雲南南部等農村地區均有大面積的種植，同時我國也是種植香蕉最古老的國家之一。 香蕉的外形酷似
醫生勸告：吃完香蕉30分鐘內，千萬別碰這4種食物，容易損傷胃粘膜，加重腸胃脹痛！：https://youtu.be/ms8zYl9OWUw
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｜引用自 Lin 查核回應
網路上有許多關於香蕉不能和某些食物混吃的謠言，內文皆無根據，如牛奶、酸牛奶、芋頭、牛肉等等都沒有醫學上的根據，請勿輕信。
一起吃沒關係，比如香蕉和馬鈴薯同屬食物，香蕉屬於水果，馬鈴薯屬於五穀根莖類（主食類），兩者常常出現在菜單上，作為入菜食材。以馬鈴薯而言就有各種製作方式，講究創意料理時代香蕉也有不同搭配方式，以營養學角度這些都是很棒的食物。
一起吃沒關係，比如香蕉和馬鈴薯同屬食物，香蕉屬於水果，馬鈴薯屬於五穀根莖類（主食類），兩者常常出現在菜單上，作為入菜食材。以馬鈴薯而言就有各種製作方式，講究創意料理時代香蕉也有不同搭配方式，以營養學角度這些都是很棒的食物。
資料佐證
http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=1942關於香蕉不可以混吃的謠言
關於香蕉不可以混吃的謠言│問題詳解│健康九九網站
回覆者：財團法人彰化基督教醫院 營養師：陳燕華網路上有許多關於一些食物不可以混吃的謠言—“香蕉千萬一定不能和這些一起吃，否則得癌別怪我沒提醒你！！”下面針對這些問題做回覆。 謠言１：香蕉不能和牛奶一起吃， 同吃會導致中毒！？解答： 人體需要營養來維持生理臟器運作，我們所吃進去的食物則是提供營養來源，這包含了六大類食物如五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、低脂乳品類、油脂及堅果種子類。 香蕉
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