奇摩網路新聞:2023-12-06。新聞中心蔡經謙。東亞乳癌患者年齡竟「早西方10歲」!台大醫揭不沾鍋一物質是潛在兇手。                                                                                                                               【早安健康/蔡經謙報導】乳癌是國人女性發生率第一的癌症,在各大癌症死亡率中更排序第4,根據衛福部推算,約每天有31位女性罹患乳癌、6位婦女因此喪命。台大醫師新研究發現,常用於不沾鍋等鐵氟龍塗層製品的全氟烷化物(PFCs),與50歲以下年輕女性乳癌發生率有顯著正相關,醫師除了建議少用這些產品,減少環境荷爾蒙暴露外,也鼓勵民眾可透過多運動、植物性飲食降低乳癌風險。                                                                                                                                   台北榮總職業醫學及臨床毒物部部主任楊振昌受媒體訪問說明,全氟烷基物質除了與乳癌高度相關外,也可能影響膽固醇代謝、血脂、肝功能、血糖,建議民眾一旦發現不沾鍋表面受損,就不要再使用了。                                                                                                                                         若要避免不沾鍋表面塗層受損,根據鍋具廠商資料,平時料理時就須留意以下事項:1.不使用大火、只煎不炸:只能使用中小火,且應避免乾燒。2.不煮酸性食物:如酸筍、酸白菜、薑絲大腸等。3.慎選鍋鏟:不使用比不沾鍋材質還要硬的鍋鏟,矽膠鏟是最佳選擇。4.留意食材:蟹殼、魚刺、雞骨等,有堅硬凸出物的食材容易刮傷鍋子。   林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈曾受《早安健康》專訪建議,洗不沾鍋前,可先用紙巾擦拭不沾鍋內外側去除油漬。接著選擇中性清潔劑,用海綿或軟布清洗,避免菜瓜布、鋼刷刮傷塗層與鍋子。
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