網傳放風箏治頸椎痛　小心仰頭太久致中風
2023/02/10 17:42

現代人習慣當低頭族，肩頸痠痛已成家常便飯，網路上有段影片教大家每天花半小時的時間，抬頭放風箏，不用吃藥一個禮拜就會全好了，或是可以平躺，不使用枕頭，頸椎、腰椎就會慢慢恢復。這有可能嗎？帶您聽專業的物理治療師怎麼說。

風箏在天上恣意飛舞，看了放鬆心情也能放鬆肩頸嗎？網路上有部影片，片中自稱是蔡老師的男子，教大家每天放風箏仰頭半小時，就能緩解頸椎不適，假訊息影片說：「你每天給自己仰脖子超過20分鐘，腰椎就好一半，去外面放放風箏，一個星期他和我說全好了，就是讓他把頭仰起來，頸椎休息一下就好了」

物理治療師簡文仁說：「我們低頭族這樣伸展一下，可以舒緩一下是沒錯，這個時間不要超過3分鐘，如果超過3分鐘血流可能會阻斷，所以試個1、2分鐘你就會覺得頭暈暈眩，甚至嚴重會壓迫到神經麻，嚴重可能還會中風」
https://news.cts.com.tw/cts/life/202302/202302102141098.html

網傳放風箏治頸椎痛　小心仰頭太久致中風 - 華視新聞網

現代人習慣當低頭族，肩頸痠痛已成家常便飯，網路上有段影片教大家每天花半小時的時間，抬頭放風箏，不用吃藥一個禮拜就會全好了，或是可以平躺，不使用枕頭，頸椎、腰椎就會慢慢恢復。這有可能嗎？帶您聽專業的物理...

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