情緒確實會影響我們身體,但是 頂多是導致腸道-->脹氣!
而非實質身體上的:便秘
便秘的主因,最主要來自--->
1.遺傳自父母親基因
2.以往飲食裡的〔氫化油〕食物吃很多,導致腸道的絨毛附著氫化植物油,而沒辦法正常擩動運作。
例如:
我們家裡廚房那台沾滿黑色油污的抽油煙機,就是我們腸道的寫照-->不要懷疑,真的是這樣的!!!
飲食裡吃含氫化植物油越多的,越容易便秘:
-->如炸物!
*特別是第2個因素沾絕大多數!
*要能排便正常....
就是飲食裡大量吃椰子油;如果是排便困難/嚴重者--->甚至就是要有單獨〔吃〕30-50cc。
*椰子油是所有油脂種類裡--->
唯一具有如〔酵素〕般的作用的油品。