降血壓、改善長年便秘,一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤
https://www.edh.tw/article/17314

降血壓、改善長年便秘,一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤|早安健康

葡萄乾甜甜黏黏的口感,好像很容易胖?其實,葡萄乾不只濃縮了甜味,營養成分也跟著濃縮了!光是一天吃10粒醋葡萄乾,就具有抑制膽固醇、預防心臟病以及瘦身等多種功效!

https://www.edh.tw/article/17314
近 31 日
19 次瀏覽
網友回報補充

我覺得不可能有這麼神奇

本訊息有 1 則查核回應
Jiwei Sun 認為 含有錯誤訊息
引用自 Jiwei Sun 查核回應
葡萄乾營養價值之訊息為真,但畢竟食品不是藥物,若有商品刻意宣稱有療效,不但不實在,也是違法的.

南投醫院營養師蔡秀雯表示,很多天然食物中本就含有抗氧化的物質,如維生素A﹑維生素C﹐E,只要去選擇天然的食物,一樣能獲得這些抗氧化的維生素.目前市售有許多的抗自由基的產品,都宣稱只要能對抗自由基,就能健康長壽,但我們並不主張多吃某些食物,食品畢竟不是藥物,有許多商品刻意的宣稱療效,這是不實在,也是違法的.

葡萄乾的含鐵量雖是新鮮葡萄的15倍,是體虛貧血者的佳品,但亦因糖分被濃縮,營養師黃曉彤表示,因為果乾是經新鮮水果脫水製成的,這樣的加工過程會使營養素被破壞,也因會額外添加砂糖的緣故,熱量密度相對很高,以葡萄乾來說,每100克將近350大卡,可是新鮮葡萄僅64大卡,熱量差了足足5倍,是減肥的大地雷。

資料佐證

https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=35490&SortBy=q_no&PageNo=64
https://www.epochtimes.com/b5/14/9/9/n4244012.htm
https://health.ettoday.net/news/1153303

當醋遇見葡萄乾 神奇養生功效顯現了 - 大紀元

醋和葡萄乾是2種普遍但不相干的食物,為甚麼把它們扯到一起?人們可能瞭解醋和葡萄乾均是對身體有益的食物,但很多人還不知道,醋泡葡萄乾是一種奇妙的葡萄乾吃法,對健康如虎添翼,有神奇的養生醫療功效。

https://www.epochtimes.com/b5/14/9/9/n4244012.htm

葡萄乾熱量=新鮮水果5倍? 網友都被這「3食物」騙慘了! | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

別被這幾樣食物給騙了!現代人追求體態,對於早餐還有點心的選擇都錙銖必較,往往會吃沙拉、穀片等看似低熱量的食物,對此專家表示誤會可深了,常吃以下「3樣食物」同樣會陷入爆卡危機,進而導致肥胖,畢竟看不見的敵人往往最傷人啊!

https://health.ettoday.net/news/1153303

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙