海馬迴影響記憶力，這樣做預防海馬迴萎縮、防失智！｜早安健康
腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心：趁年輕時就養成睡眠充足的習慣，並調整生活作息、睡眠規律，可降低罹患失智症機率。 - 第2頁
海馬迴影響記憶力，這樣做預防海馬迴萎縮、防失智！
森惟明（腦神經外科醫師）、河野和彥
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1. 訊息來源：訊息來自「早安健康」網站，但並未提供其他可靠的來源或引用研究資料，因此需要進一步驗證訊息的可信度。
2. 專家身份：訊息中提到了腦神經外科醫師森惟明和名古屋Forest Clinic院長河野和彥，但沒有提供他們的專業背景、研究成果或相關研究機構的資訊。這使得我們無法確定他們的專業程度和可信度。
3. 預防海馬迴萎縮和失智症的方法：訊息中提到了睡眠充足、調整生活作息和睡眠規律可以降低罹患失智症的機率，但沒有提供具體的科學研究或證據來支持這些說法。因此，我們需要進一步查證這些方法是否確實有效。
總結來說，閱聽人需要注意這則訊息的來源、專家的背景和訊息中提到的方法是否有科學依據。在沒有更多可靠資訊的情況下，我們應該持保留態度，並進一步查證相關資訊。
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