https://www.ettoday.net/news/20260531/3175316.htm?from=mweb-newsshare-line

凍豆腐竟是「食物版瘦瘦針」!專家曝日本最新研究:還能降脂肪肝 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲

食安專家韋恩指出,日本最新研究確認日式凍豆腐富含抗性蛋白質。該物質進入大腸後會成為基質,促使腸道菌生成杜鵑花酸,進而自然刺激迴腸分泌俗稱減肥荷爾蒙的GLP-1。這項研究證實,凍豆腐可透過腸道菌的訊號傳遞自然達到抑制肥胖的路徑。

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日本研究凍豆腐在反覆凍結、熟成、乾燥過程中,讓蛋白質結構改變,凍豆腐裡的抗性蛋白質可以抑制肥胖,作為預防肥胖和新陳代謝疾病的方式。

資料佐證

https://health.setn.com/news/1847713

降脂肪肝、抑制肥胖!專家揭凍豆腐「製作過程」:成食物版瘦瘦針 | 祝你健康 | 三立新聞網 HEALTH.SETN.COM

日本研究凍豆腐在反覆凍結、熟成、乾燥過程中,豆腐蛋白質的立體結構發生改變,形成不易被蛋白酶分解的抗性蛋白質,含量遠高於一般豆腐。專家指出,凍豆腐的蛋白質能讓腸道菌自然分泌 GLP-1,可以抑制肥胖,堪稱食物版瘦瘦針。

https://health.setn.com/news/1847713

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