健康網》水喝太少小心腦鈍鈍 醫：脫水會造成大腦皮質萎縮 | 自由電子報 | LINE TODAY

〔健康頻道／綜合報導〕人體重量70％都是水，一個人不吃東西，可以存活7天，但是不喝水，只能活3天，缺少水分對人體影響甚大。醫師表示，喝水不足，不僅不利於腎臟尿液形成，連帶腦部反應也會變慢，有研究顯示，脫水會造成大腦皮質萎縮，建議每日平均喝水量以體重x33來計算，補充足夠水分。 科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」提到，2013年英國東倫敦大學研究發現，當人們口渴喝水後，大