正常血壓大型製藥公司不斷改變.
1940 年正常 100+ 加上你的年齡/95
1970 年正常 160/90
2000 年正常 140/90
2017 年及現在：正常值需要小於 120/80
2024 年全球抗高血壓藥物的收入367 億美元。
降血壓藥不能治療根本原因，而且會產生嚴重的副作用，因此需要開更多的藥物來抵消負面副作用。
讓藥廠每多開立一種減輕原有高血壓藥物副作用的藥物，就能獲得更多$$的利潤。
血壓過低不利於健康，會導致更多的慢性病和更高的死亡率。
您可以透過飲食和生活方式找到最適合您的血壓。沒有人缺乏降血壓藥。
採用全食物低碳水化合物飲食，優先考慮營養豐富的動物性食物，並消除種子油、加工食品和糖，將使血壓適合您獨特的生理狀況。
優先考慮鉀和鎂至關重要。兩者都參與人體的鈉鉀幫浦系統。使用未精製的礦物鹽和電解質來支持這些重要的礦物質也將產生您自己的正常血壓。
高血壓藥物副作用：慢性咳嗽,低鈉、低鉀,頭暈頭痛,脫水肌肉痙攣痛風失眠、睡眠變化,惡夢,便秘,疲倦或抑鬱,心跳緩慢,氣喘症狀
性功能障礙和或勃起功能障礙
心悸昏厥,腎功能障礙血管性水腫臉部舌頭腫脹,

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