乳房保健小知識
香蕉不但可以減肥, 還可以促進乳房的發育成長
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Pei-Chi Lo 認為 含有錯誤訊息
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1.經查,並無香蕉可促進乳房發育的直接科學文獻。「香蕉」與「乳房」之間較有可能的關聯,是對乳癌風險的降低。
 
2009年國際癌症期刊的研究調查438例廣東省女性患者,發現食用深綠色葉菜、十字花科蔬菜、胡蘿蔔和西紅柿、【香蕉】、西瓜/木瓜/哈密瓜與罹患乳癌風險呈負的顯著相關。
 
2.減重無法單靠香蕉,易導致營養不均衡,均衡攝取六大類食物搭配規律運動才是健康減重的正途。

資料佐證

2009年國際癌症期刊(International Jounal of Cancer)刊登的文章-Greater vegetable and fruit intake is associated with a lower risk of breast cancer among Chinese women:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19358284

(在「Discussion」段有探討到香蕉也列舉其他相關研究,大抵認為香蕉攝取量是與較低的乳癌風險有關的。)
 
國民健康署官網-提及只吃某一類食物易導致營養不均衡:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=166&pid=9731
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