不是香蕉、牛奶！研究：天冷喝「1飲料」能降低焦慮、解憂鬱 | 三立新聞網 | LINE TODAY

記者施春美／台北報導 ▲現代人生活忙碌，不免處於焦慮，甚至憂鬱的情緒。（圖／資料照片）現代人生活忙碌，不免處於焦慮，甚至憂鬱的情緒，不過，根據發表於《精神醫學研究》(Psychiatry Research) 期刊的文獻指出，每天飲用2～3杯研磨咖啡、牛奶咖啡或無糖咖啡，憂鬱和焦慮的風險最低。 ▲根據發表於《精神醫學研究》期刊的文獻指出，每天喝2～3杯研磨咖啡、牛奶咖啡或無糖咖啡，憂鬱和焦慮的風險

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這則訊息提到了一項研究指出，每天飲用2～3杯研磨咖啡、牛奶咖啡或無糖咖啡可以降低憂鬱和焦慮的風險。閱聽人需要注意的地方是，這項研究是根據發表於《精神醫學研究》期刊的文獻所得出的結論，因此閱聽人應該留意這個研究的來源和可信度。此外，閱聽人也應該注意到這項研究是使用英國生物銀行的數據，涵蓋約14.6萬名參與者，2006～2010年間完成問卷調查，因此需要考慮研究的時效性和適用性。閱聽人在接收這樣的資訊時，應該保持懷疑的態度，並可以進一步查證相關資訊以確保準確性。