這則訊息提到了「腰間盤突出」，這是一種腰椎間盤的疾病，可能需要專業醫師的評估和治療。閱聽人需要注意的地方是，這則訊息並未提及是否已經就醫或正在接受治療，因此閱聽人應該謹慎對待這樣的自述，並建議尋求專業醫療建議。