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- 被回報 1 次｜肚子不瘦才怪！我就是(hmph)(hmph)用「這一招」...肥肚7天消失！只要每天睡前做50次！你就擁有苗條的身材！
詳情👉https://goo.gl/yDjMynLv22Lin 認為 含有錯誤訊息腹腔是被最裡層的腹橫肌包覆著，而包覆在腹橫肌之外的才是我們熟知的腹部肌群。所以，腹腔會變大，是因為包覆腹腔的腹橫肌鬆弛無力。要把腹腔變小，那就要讓腹橫肌變強、變有力，可以控制腹腔的大小。這樣先把腹腔變小，再來瘦肚子，也同時會有兩個好處，一是腹部在油還沒變少的情形下，肚子就先變小了，二是把腹橫肌鍛鍊好，腰部的痠痛會變少，身體的表現會變好。https://mf.techbang.com/posts/999-thin-abdomen-development-of-thin-abdomen-eight-correct-concepts?page=2 先瘦腹腔，再瘦肚子 想輕鬆瘦肚子？先培養瘦腹力的7大正確觀念！ - Page 2 | manfashion這樣變型男 的想法對嗎？如果這樣的想法是對的，還會有那麼多不同於仰臥起坐的書籍來教你瘦肚子嗎？ 相反的，動得越多訓練越強的肌肉會變大還是變小呢？所以，當你開始鍛鍊你的腹肌時，其實你是在把你的腹部肌群變大喔！跟你想要的瘦肚子可是背道而馳的。如果你不先降低身體表層的油，就把腹肌練壯，就好像身上穿著一件厚厚的「油皮大衣」，即使是有健壯結實的八塊肌，看得到嗎？肚子看起來會變瘦嗎？ 圖片來源 先降低全身的脂肪！這是瘦肚子 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜一碗奇蹟水，喝一週狂甩30斤贅肉！皮膚白了，口臭竟然也跟著消失 簡單又好喝！Lv22Lin 認為 含有錯誤訊息假的。生薑有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。
https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E7%94%9F%E8%96%91%E8%9C%82%E8%9C%9C%E6%B0%B4%E9%99%8D%E9%A3%9F%E6%85%BE-%E7%99%BC%E6%B1%97-%E6%B8%9B%E9%87%8D-073524990.html 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 https://read01.com/zh-tw/nydgn7.html#.WfVQ_hOCyRs 生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身 http://news.tvbs.com.tw/other/45836 喝生薑蜂蜜水可除老人斑？ 醫：沒效 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 - Yahoo奇摩新聞 用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 2 次｜生薑這樣用, 98歲國醫大師堅持吃了半輩子，遠離大病和癌症,血栓一輩子不上身,健健康康活到老 !：https://youtu.be/8uay8hJqRpALv22Lin 認為 含有錯誤訊息內文誇大。 生薑有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。 無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法治療心血管堵塞，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。
http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。 通血管的古方 https://tw.news.yahoo.com/喝生薑蜂蜜水降食慾-發汗-減重-073524990.html 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 https://read01.com/zh-tw/nydgn7.html#.WfVQ_hOCyRs 生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身 http://news.tvbs.com.tw/other/45836 喝生薑蜂蜜水可除老人斑？ 醫：沒效 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 - Yahoo奇摩新聞 用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜太有效了！廚房這【東西】這麼好用，怎麼沒早早告訴!後悔現在才知道！
http://goez1.com/p141738.aspLv22Lin 認為 含有錯誤訊息內文誇大。 生薑有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。 無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法治療心血管堵塞，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。 通血管的古方 https://tw.news.yahoo.com/喝生薑蜂蜜水降食慾-發汗-減重-073524990.html 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 https://read01.com/zh-tw/nydgn7.html#.WfVQ_hOCyRs 生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身 http://news.tvbs.com.tw/other/45836 喝生薑蜂蜜水可除老人斑？ 醫：沒效 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 - Yahoo奇摩新聞 用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜這個東西，雖便宜，但卻橫掃百病，99％的人不知道它原來這麼用處，趕快收藏吧！
http://goez1.com/p12452.aspLv22Lin 認為 含有錯誤訊息內文誇大。 生薑有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。 無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法治療心血管堵塞，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。 通血管的古方 https://tw.news.yahoo.com/喝生薑蜂蜜水降食慾-發汗-減重-073524990.html 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 https://read01.com/zh-tw/nydgn7.html#.WfVQ_hOCyRs 生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身 http://news.tvbs.com.tw/other/45836 喝生薑蜂蜜水可除老人斑？ 醫：沒效 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 - Yahoo奇摩新聞 用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜薑的七大功效
1.促進食慾幫助消化
台灣義大醫院中藥科吳宗修藥師說，生薑含揮發油，可加速血液循環，其中的辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。有時沒胃口吃飯時吃幾片薑能改善食慾，俗話說：「飯不香，吃生薑。」
煮薑時不管是生薑還是老薑都不要把薑皮削去，因為薑皮的作用都遠勝於薑汁或薑肉對澱粉的促進，「其貌不揚」的薑皮是真正幫助人們促進消化、健胃津脾的精華。
2.減少膽結石
生薑裡含有薑酚，食用可減少膽結石的發生。
3.預防感冒
淋了雨或吹風著涼，喝70度以下的生薑湯可以溫暖身體、促進發汗而達到驅風邪的作用。生薑消炎和化痰的功效可以緩解初期感冒的症狀。
4.緩解經痛
女性在經期來前兩到三天飲用熱薑湯可以消除來經期間的不適和減輕痛經。
5.防暈車暈船
不常坐車的人容易暈車，偶爾坐船的人會暈船，可以在口中含一片薑，可減緩暈車欲嘔的不適感。
6.消痛消腫
扭傷了腳，局部腫痛不適，如果沒破皮沒骨折可以榨薑汁調麵粉成麵糊外敷在腫痛處，約兩小時後拆去；一天敷一次便可。薑汁能加速局部循環，達到消腫止痛之功。
7.抗癌
實驗發現，在白鼠皮下定期注射大腸癌誘發物，一組白鼠的飼料中混有生薑醇，結果白鼠的癌發率是其他五組裡最低。
如何吃薑可以達到抗癌效果？
每天最好吃20g以上的薑才能有好的抗癌效果（比拇指大些的薑塊）。Lv22Lin 認為 含有錯誤訊息內文誇大。 生薑有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身、抗癌治病的記載，所謂能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。 無論中醫或西醫皆不認為食療法有辦法治療心血管堵塞，建議民眾，身體不適還是看醫生，勿相信網路偏方。http://vinegareveryday.pixnet.net/blog/post/103444516-謠言-通血管的古方？檸檬大蒜生薑蘋果醋。 通血管的古方 https://tw.news.yahoo.com/喝生薑蜂蜜水降食慾-發汗-減重-073524990.html 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 https://read01.com/zh-tw/nydgn7.html#.WfVQ_hOCyRs 生薑蜂蜜水的副作用 喝錯它小心會傷身 http://news.tvbs.com.tw/other/45836 喝生薑蜂蜜水可除老人斑？ 醫：沒效 喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重 - Yahoo奇摩新聞 用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜【健康】鍛鍊腹部肌肉有助於活化腸道蠕動 @ LoveNPeace :: 痞客邦 :: https://san23.pixnet.net/blog/post/65209858-%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%91%E9%8D%9B%E9%8D%8A%E8%85%B9%E9%83%A8%E8%82%8C%E8%82%89%E6%9C%89%E5%8A%A9%E6%96%BC%E6%B4%BB%E5%8C%96%E8%85%B8%E9%81%93%E8%A0%95%E5%8B%95?utm_content=b1e19235-c957-4ed3-bdb8-ea763d55a230&utm_campaign=LINE_shareLv22Lin 認為 含有正確訊息有可能是腹肌力不夠強、腸蠕動不好，造成大腸糞便一時不能完全排出。
https://tw.news.yahoo.com/%E5%BC%B7%E5%8C%96%E8%85%B9%E8%82%8C%E5%8A%9B-%E6%9C%89%E6%95%88%E6%94%B9%E5%96%84%E4%BE%BF%E7%A7%98%E5%8F%88%E8%83%BD%E6%B6%88%E8%85%B9%E9%83%A8%E8%B4%85%E8%82%89%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95-050000339.html 強化腹肌力 強化腹肌力！有效改善便秘又能消腹部贅肉的運動 - Yahoo奇摩新聞 做腹部經絡穴道按摩等來改善。 強化腹肌力，幫助排便的運動 加強排便力 運用這個簡單的動作，可培養你的腹肌力，促進腸道的機能，刺激胃腸反應，有效促進腸道排出食物廢渣，預防便祕，並能消除腹部贅肉，保持腹肌的彈性。 1.站姿，雙腳打開與肩同寬，膝蓋打直。雙手交叉反掌上舉，一邊吸氣，一邊慢慢延伸拉高，記得伸直背脊，頭部微微抬高，手臂儘量貼緊耳朵，用力往上伸展，定點停留約3秒。 2.再一 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜快去享受人生！ 研究已證實喝酒比運動長壽 而且胖一點活更久 https://www.youtube.com/watch?v=EvnqtsaruVoLv22Lin 認為 含有錯誤訊息長期飲酒的情況之下，人體竟然可衍生出至少300種疾病，可知，大量且長時間的酒精對人體健康危害不可小覷。
https://news.tvbs.com.tw/life/694643 長期飲酒對健康的危害有9大類疾病 成癮科學學會常務理事唐心北醫師指出，長期飲酒對健康的危害有9大類疾病，讓人體從裡到外整組壞光光。 1、內分泌和新陳代謝系統：酒精干擾人體的荷爾蒙的運作，包括甲狀腺素、促腎上腺皮質激素（Adrenocorticotropic hormone，ACTH）、胰島素等。導致營養不良的酗酒者於豪飲之後產生低血糖，高脂血，可能進而促生脂肪肝。 2、性功能不佳：男性飲酒過度會導致性功能，生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮、喪失性慾、體毛掉落、男性 ｜引用自 Lin 查核回應 - 被回報 1 次｜(bed)睡前這樣轉圈讓脊椎回正，促進女性荷爾蒙分泌
http://bit.ly/2wKxFlZ
(shocked)指甲長惡癌 醫生：5異狀警訊
https://bit.ly/2ljLS5NLv18Asdfgh 認為 含有正確訊息瑜珈為運動之一種，有助於肌肉延伸，惟是否確實有效治好脊椎側彎，國內醫學仍持保留態度。 瑜珈可能刺激某些腺體，因此確實可能刺激女性荷爾蒙的生產腺體。 指甲呈現黑色可能是不健康之警訊，惟無法斷言是否一定為癌症徵兆。來源： 很多人都喜歡練瑜珈，因為有益健康，就連英國一名13歲的女孩米亞，也有體會，因為他有嚴重的脊椎側彎，整條脊椎還是呈現S型的彎曲變形，後來他練瑜珈，竟然不知不覺，脊椎矯正回來，還可以跳街舞，不過國內醫師卻持保留態度。 照片中的倒立女孩，就是十三歲的米亞，年紀輕輕竟能做出街舞裡高難度動作，這對本來有嚴重脊椎側彎，上半部右彎45度，下半部左彎44度的米亞來說。作夢 扭轉「荷爾蒙失調」這樣練：「3個動作」舒活全身經脈，改善內分泌免吃藥。 下壓，脊椎盡量往大腿方向用力，保持大腿與地面的垂直。收縮臀部，讓脊柱與尾骨得到伸展，注意頸部要保持向後仰的姿勢。維持這個姿勢30秒，慢慢回到起始位置。每一組練習重複3次。 動作功效：駝式是瑜伽姿勢中對調節荷爾蒙最有效的動作，它能刺激內臟器官尤其是頸部周圍的淋巴與腺體，並且能舒緩肩胛骨周圍的緊張壓力，還能伸展脊柱，改善姿勢不良。 建議民眾，如果有荷爾蒙失調的症狀，除了及早就醫之外，改善飲食習慣，並搭配適當的瑜珈練習，可有效幫助激素平衡，回到正常、健康的生活。 (source: wellbeingmantras) 原文出處：mindbodygreen ｜引用自 Asdfgh 查核回應 - 被回報 19 次｜中正大學發佈訊息：
中正大學地球與環境科學系温怡瑛教授表示，今天民雄發生的規模5.5地震，與8月份發生在新港區域規模3~4的幾次地震，大致呈東西向分布，與震源機相符。
中正團隊8/31在發生規模4.5地震當下，已即刻整隊前往震央區加強佈站，後續會針對資料即可進行分析。
值得注意的是，自8月以來，地震規模有變大趨勢，且震源深度都小於10公里，震度影響皆不小。
不排除後續有更大規模的地震發生，提醒民眾好做防震準備，若感受到上下振動幅度很大時，請即刻就地掩護，振動稍停後，迅速到戶外避難。Lv12老鶴 認為 含有正確訊息嘉義縣新港鄉今天下午5時30分發生芮氏規模5.5地震，中正大學說，新港地區自8月以來發生多次地震，地震規模有變大趨勢，震源深度都小於10公里，不排除後續有更大規模地震發生。 2023年09月05日17時30分發生芮氏規模5.5的地震，震源深度8.5公里，位於嘉義縣政府東北方13.2公里(位於嘉義縣新港鄉) 今天下午5點半的規模5.5有感地震，嘉義地區上下左右搖晃嚇壞不少民眾，水上、民雄、太保等地還傳出因地震短暫停水情事，連地震研究團隊、中正大學地球與環境科學系研究室的天花板輕鋼架都掉落，儼然成了地震受災戶，地球與環境科學系專任教授温怡瑛指出，雖已預測到會有規模5以上的地震，但沒想到來得這麼快。温怡瑛表示，今天在民雄發生的規模5.5地震與8月份發生在新港區域規模3~4的幾次地震大致呈東西向分布，與震源機相符，中正團隊8月31在發生規模4.5地震當下已即刻整隊前往震央區加強佈站，後續會針對資料進行分析。 ｜引用自 老鶴 查核回應