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回報（一）
賴宇凡現代健康養生講座共94集
（其實現在YOUTUBE已經百來集了~但這些是基礎，看完後可以輕則矛塞頓開，重則打通任督二脈~
沒空的朋友可以先看標題選自己塞得嚴重的項目看看~保証比通樂還有用哦~）
食食課課教室
第一集：血糖平衡飲食https://www.youtube.com/watch?v=ZgXrPy7Z_G4
第二集：美好Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第55集：怎麼吃才能開啟身體的自癒能力? 部落格：
「Sara的食食課課」：http://blog.shishikeke.com.tw/
這個星期我們繼續採訪Larry，在這一集裡，他談到了自己身體的自癒能力。我認為，我們現在什麼都相信─相信媒體、相信專家、相信網路─卻不敢相信自己。不相信自己，不認識自己，就是我們最大的疾病根源。
在這一集中，Larry分享了他開始相信自己的這段旅程。
*有人 Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第59集：如何與心理病患相處 因為不知道這樣的情況何時發生，發生時是什麼樣子，做為家人，一定更要學習如何守住自己的界限，一致的管理行為。(與心理病患相處的實用篇，會再有一集食教）
心理疾病的病患在飲食調整後，依舊會有循環式的發病情況，那是因為腎上腺恢復會以循環的方式進入不同階段，多數如果方向對，我們應會見到，每一次發作，都比前面的時間要短一些。(心理病患的生理篇，會再有一集食教）
心理病患的家人多數感到很孤單。家裡有生大病的人，人人都親近伸援手；但家中有心理疾病的人，常常大家都離得遠遠的。其實，有心理疾病的人，一點也不比生理疾病的人少，只是多數的病從沒有被指認出而已。所以，你們一點也不孤單。 Sara的健康自己來 之 食食課課教室 第80集： 生產四大荷爾蒙─家庭關係建立、哺乳、減痛、縮短產程 部落格：
「Sara的食食課課」：http://blog.shishikeke.com.tw/
我們對自己身體的了解的愈多，對它的恐懼就愈少，而對它的信心就愈強。當女人了解自己身體在生產前和生產過程中，都有完美的準備，就不會對生產有那麼多恐懼。希望這集食教能讓大家都知道，為何女人是天欽選懷胎生產的人。
