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感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。
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1)
洋蔥浸紅酒：
http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm
2)
自己CPR的方法：
http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm Tai Chi Stops Shingles
常練太極可預防生蛇(帶狀皰疹)
[譯文]
太極拳一向被認為是一種輕柔的老年人健身運動。最近一項研究中指出，它能給予
中老年人健身和平衡以外的功效。它可能有助於預防帶狀皰疹(俗稱生蛇)，一種50歲
以上的人常會患上與水痘病毒相關的痛症。
研究發現，經常 See Article
on
health benefits
Pig's Feet (Trotters) with Ginger & Vinegar
據中國民間流傳豬腳薑醋尤其對女性可以護顏補身。在農村是婦女產後必食之補品。
現代的營養專家也認為醋豬腳含有豐富的膠原蛋白﹐對潤膚和抗老化有幫助。
[Recipe Translation 進鍋裡, 加溫, 加一點水。小紅莓加溫後破開來, 適時攪動一下, 免得鍋底的
燒糊, 面上的還沒煮開, 等鍋裡所有的莓子都玻開就差不多了。可以根據口味加一
點兒糖,
明星廚師 Emily 的蒜味小紅莓醬
製造方法﹕
一袋新鮮小紅莓, 兩頭大蒜切碎, 一杯新鮮橙汁,一個肉桂棒( CINNAMON STICK),
一茶匙楓糖漿(MAPLE SYRUP), 2 茶匙牛奶, 鹽輿胡椒適量, 將小
